jakie s

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak wyglądają spadki masy po cyklu xpanda z nitrobolonem. Za pomoc z góry dzieki

witam planuje kupic bialko i nie wiem które wybrać do wyboru mam 1 UNS WPC 80 ECONO 4300 209 zł 2 FA Whey protein 4.5 kg 230zl 3 STROVIT WPC 80 EU 3600 179 zł które będzie najlepsze??

witam, mam takie pytanie, co najlepiej brać i jakie ćwiczenia wykonywać żeby to zaowocowało u mnie przyrostem mięśni i chciał bym też popracować nad brzuchem, zależało by mi jeszcze na wyrobieniu klatki piersiowej, z góry dziękuję za odpowiedzi

Witam. Chciałbym sie dowiedzieć jakich posiłków unikać staram sie ograniczać tluszcze jadam produkty bogate w weglowodany, na mase powinienem jeść produkty w których jest wiecej weglowodanow czy bialek ?

Witam !! doradźcie wszystkie suple jakie będą niezbędne podczas cyklu (deczka + susta ) i po po nim, Słyszałem coś np. o ZMA i o tribulusie z mexa , ale jedni mówią zęby brać w trakcie inni ze po zaskoczeniu cyklu

Jak w temacie - gumowe, żeliwne czy stalowe? Jaki typ byłby najlepszy przy kryterium ceny do jakości? A może wszystkie są dobre jakościowo i wybrać najtańsze?

Witam, zazwyczaj korzystalem z gainera Mass Acceleration i mi smakowal, ale chce sprobowac czegos nowego i szukam cos podobnego w konsystencji/smaku: co z tych polecicie? - olimp gain bolic 6000 - Real Pharm Real Mass - Gainer 737 megabol pozdrawiam

Witam! Jakie suplementy mi polecacie... by nie nabrac tkanki tłuszczowej... Dodam iz teraz biore HMB, CREAPURE PYRUVATE oraz białko PURE WHEY 80??

witam ! tak jak powyzej chodzi mi zeby zwiekszyc wydolosc organizmu (biegi dlugo dystansowe) myslałem nad VITA-MIN Multiple Sport do tego jakas kreatyn np magna power i jakies amino BCAA ???? prosze odp pozdrawiam!

Skąd mam wiedzieć jak wyliczyć moje zapotrzebowanie ile kalorii ile białka tłuszczy bo nigdzie nie mogę znaleźć czy ktoś może pomoc w ułożeniu diety ?

Mam do wydania na białko kolo 70 zł. Doradzcie mi jakie kupic? Może konkretną firme z góry dzieki!

Jakie aminokwasy wedlug was sa najlepsze na rzezbe, a jakie na mase??

mam żel pod prysznic adidasa no i mam pytanie jakie ma pH ? jest napisane ze naturalne, czyli jakie?

siema. w marcu zaczynam taki cykl: meta 25mg ed -scan susta 250mg e3d -??? boldek 250mgmg e4d -??? prop 100mg ed-??? wino 50mg e2d-??? tren 75mg e2d-??? jakie firmy wybrac dla tych srodków? z gory dzieki za pomoc

Witam wszystkich nie jestem pewien co mam kupić żeby poprawić siłę i rzeźbę . proszę od jakieś porady z góry dziękuje

Na siłowni ćwiczę od przeszło roku, myślę że to już wystarczająco długo aby zacząć jakąś suplementacje. Pytanie, jakie odżywki kupić? Jestem całkowicie zielony w tym temacie. Ważę 69 kg przy 180 cm wzrostu, chcialbym przytyc do 75kg

witam proszę was o doradzenie czy gainer 737 megabol 3kg dał by mi coś mam 16 lat mam 180 wzrostu i ważę 65kg. proszę was o pomoc i niewypisujcie bzdur więcej kasy uzbieraj czy coś w tym stylu. z góry dzięki za pomoc.

Witam chciałem zapytac jak naljepiej dostarczyc białko do organizmu po ćwizenia.chodzi mi ile mam pić mleka czy jeść serów(chodzi o produkty. domowe) (mam 17 lat waże 64 kg i mam 178 cm wzrostu)Po jakim czasie jest odczuwalny przyrost mieśni?

Witam, znalazłem ciekawy temat na bliźniaczym forum i chciałbym abyście wyrazili swoje zdanie na ten temat. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10281 Ja powiem szczerze mam trochę mieszane uczucia.

Siema Jakie bialko polecacie z talich ktore sa obecne w tej chwili na rynku i sa naprawde dobre ?